¿Qué es Arteterapia?
Es una forma de psicoterapia que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión. Esto nos permite acceder a áreas más profundas de la psique sin el filtro de lo verbal, proporcionándonos material inconsciente muy valioso.
De esta manera podemos explorar las emociones y otras áreas del auto-conocimiento, el desarrollo personal, la autoestima o la imaginación con el fin de mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social.
¿Qué hacemos en los talleres?
Los talleres son encuentros donde se genera un ambiente acogedor y libre de juicio donde puedes expresarte y ser escuchado.
Trabajamos la creatividad mediante el juego, la relajación y la utilización de técnicas artísticas como la pintura, el dibujo, el modelado, la fotografía, la música y el movimiento corporal.
No damos importancia al valor estético del resultado final, sino al proceso de creación en sí mismo. ¡No hay que ser artista para apuntarse! No pasa nada si nunca has pintado, si nunca has dibujado o si lo has hecho pero crees que no es lo tuyo.
¿A quién va dirigido?
Cualquier persona puede participar en los talleres de arteterapia, ya sea con la intención de optimizar su salud emocional, de desarrollar ciertas áreas en concreto, o para tratar determinados trastornos mentales o desajustes emocionales.
Es una herramienta muy versátil que se puede utilizar con distintos colectivos: Personas mayores, niños y adolescentes, personas con trastornos mentales, personas con discapacidades físicas o mentales, personas que han sufrido traumas, refugiados y migrantes, personas con problemas de violencia de género o comunidades en riesgo o marginadas.
¡Hablemos!
Si quieres saber más sobre los talleres que imparto o conoces un espacio o grupo donde pueden tener cabida, no dudes en escribirme.